Perkenalkan saya Welem Tannasa, seorang penggiat triathlon berumur 54 tahun yang telah mengikuti berbagai event triathlon internasional.
Di sini saya akan bercerita tentang pengalaman saya berkecimpung di dunia triathlon dan bagaimana olahraga ini telah mengubah hidup saya secara positif.
Halo teman-teman atlet triathlon Indonesia! Mengikuti race triathlon selalu menjadi pengalaman yang berharga bagi saya, terutama dalam mempersiapkan dan menjaga peralatan agar sampai di tempat tujuan dengan aman. Khususnya sepeda yang akan digunakan saat berlomba, menjadi prioritas pertama. Nah kali
Halo para penggiat triathlon Indonesia! Sebelum mulai berlari, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin dengan teknik latihan yang optimal. Salah satu teknik terbaik untuk meningkatkan performa lari adalah Running Drills. Nah, di artikel kali ini, saya akan membahas
Halo teman-teman penggiat triathlon Indonesia! Berlari dengan jarak pendek mungkin terdengar mudah. Tetapi, bagi yang baru terjun ke dunia triathlon, berlari secara nonstop sejauh 5 km tetap saja membutuhkan persiapan dan strategi yang tepat. Kali ini, saya ingin berbagi beberapa